В паркуре очень важно обладать уверенностью в своих способностях, не сомневаться в своих возможностях. Безусловно, это одна из главных предпосылок для развития и поддержки. Профессиональные спортсмены отмечают, что при тренировке по паркуру, насколько бы сложной она ни была, примерно 10% времени уделяются технической стороне, 90% занимает психологическая подготовка, потому что именно она придаёт трейсеру уверенность в своих силах.

Такое соотношение очень ценно для оценки этого спорта, который часто сравнивают с искусством: ведь безо всякого спецоборудования и при отсутствии разработанных правил, всё, на что может рассчитывать трейсер, это собственная сила духа и уверенность в своих силах, рождающаяся из самоконтроля.

Уверенность в себе достигается непросто. Обретя её однажды, никто не гарантирует, что она поселится в душе навсегда.

Её легко теряешь после одного неудачного прыжка, закончившегося травмой. Мы можем культивировать свою уверенность вместе с другими приобретаемыми навыками, но можем и позволить ей сойти на нет – всё зависит от нашей воли. Чтобы подчинить себе это чувство, надо разобраться, что укрепляет уверенность, а что, напротив, её угнетает.

Лезвие заброшенного ножа неизменно затупляется, становясь бесполезным, но заточите его – и он станет незаменимым в хозяйстве. Так и у нас: мы заглядываем вглубь своего разума, чтобы «заточить» пришедшие в негодность инструменты, если мы действительно стремимся пересмотреть свой психологический потенциал.

Многие трейсеры обладают таким искусством как уличная самооборона, которое довольно тесно связано с искусством уличного перемещения. Физическая подготовка и техника в условиях не предсказуемости города - общая составляющая этих направлений. Многие трейсеры пришли в паркур из боевых искусств, а также продолжают ими заниматься, ведь воспитание духа бойца также очень схож с духом трейсера. В обоих направлениях борьба идет больше с самим собой, чем с противником или препятствием.