Недолгая история паркура не позволяет с полной уверенностью говорить о последствиях, оказываемых занятием эти современным видом спорта на человеческий организм. До сих пор прецедентов не было отмечено. Как правило, трейсеры, даже самые опытные, не имеют проблем со здоровьем в силу своей молодости. Исключение составляют несчастные случаи.

Однако некоторые травмы становятся частью обыденностью в жизни трейсеров. Причинами этого могут быть нерациональный подход к тренировкам, использование опасных методик, завышение требований к собственному телу. Поэтому необходимо рассмотреть возможные неблагоприятные последствия занятия паркуром и найти способы их предотвращения.

Паркур, оказывающий колоссальную нагрузку на весь организм, требует от тела моментальной реакции на любые непредвиденные случаи – будь то глубокое сокращение мышц, экстремальное сгибание конечностей, огромные перегрузки. Все эти явления накапливаются в организме и могут стать причиной серьёзного повреждения суставов, сухожилий и костей. Всё это происходит подспудно, но иногда может случиться так, что время, отведённое на правильную релаксацию и лечение, уже упущено.

Итак, что же ожидает всех трейсеров в будущем? Человеческое тело не предназначено для бега, прыжков и падений в условиях бетонных джунглей мегаполиса.

Ведь за последние тысячелетия изменилась среда обитания, технологии, образ жизни, но только не анатомические и физиологические особенности человека. Надо приспособить свой организм к современной эре, сгладить противоречия между возможностями нашего организма и реалиями современной жизни.

Занятее паркуром в современных городских условиях, когда приходится преодолевать препятствия в виде каменных зданий, промышленных сооружений, фабричных, заводских строений, неизбежно влечёт травмы, ушибы, раневые повреждения и сотрясения. С течением времени это станет поводом для развития хронических заболеваний коленей, мышц спины и бёдер. Периодические падения с трёхметровой высоты являются причиной истощения мышц и разрушения суставов.

Должны ли подобные предупреждения заставить нас отказаться от тренировок, чтобы провести старость не в инвалидном кресле, а на своих ногах? Нет, конечно, но с ростом профессионализма и опытом вы должны чаще задумываться о способах, заставляющих свести травматизм к минимуму.

Стабильные тренировки не должны отвлекать вас от заботы о собственном здоровье. Это возможно тогда, когда качественная тренировка существенно упрочит ваши мышцы и суставы, тонизирует жизненные силы.

Комплексный подход к тренировочному процессу поможет защитить и поддержать ваш организм, не приостанавливая продолжительную профессиональную карьеру.

К следующему фестивалю возможно понадобиться снять коттедж на сутки, так как трейсеров со всех городов будет просто огромное колличество! На прошлый XGames 2011 было около сотни трейсеров, которые поместились в 2 коттеджа!