Способность продумывать и рассчитывать риск в ваших действиях является наиболее важным звеном в построении прочной уверенности в себе. Все наши действия, даже простейшие упражнения, несут в себе немалую долю риска. Вероятность получения травмы при падении с метровой стены или при неудачном приземлении после короткого прыжка, абсолютно сопоставима с травмой, которую мы можем получить после большого «кэтлипа» или сложной связки прыжков. Умение трезво оценивать возможные риски и нахождение наилучших путей для их преодоления – вот то, что отличает трейсеров от безумцев.

Риск, конечно же, необходим при изучении новых ситуаций, но мы всегда в полной мере должны осознавать предел наших возможностей для их преодоления, но вовсе не обязательно подвергать себя неоправданному риску. Есть возможность измерять фактор риска.

В самом начале он должен быть наименее низким, и постепенно повышаться по мере того, как мы совершенствуем свои навыки для возможности выполнения более сложных манёвров. Уверенность в себе – это изолированный навык.

Она должна поселиться внутри нас, иначе это будет ложная самоуверенность, неминуемо приводящая к неудачам и травмам. Не старайтесь поразить окружающих любой ценой, не пытайтесь быть вровень с теми, кому удаётся лучше вас выполнять некоторые действия – не торопитесь, просто действуйте в рамках своего собственного ритма, дайте вашей уверенности расти постепенно. Препятствия не исчезнут сами по себе – их преодолению способствует длительная тренировка, вырабатывающая навыки, ведущие к росту уверенности.

Всему своё время – вы вернётесь к выполнению сложных действий, когда почувствуете себя достаточно уверенными в возможности их выполнения. Предположим, вы чувствуете себя чересчур уверенными для выполнении какого-либо действия, но ваше тело подсказывает вам, что до настоящей готовности к преодолению этого препятствия оно ещё не готово.

Продолжите тренировки, подготовьтесь морально и физически к выполнению этого сложного движения. Не пытайтесь слишком быстро перескочить на следующий уровень сложности, добейтесь автоматичности в выполнении более лёгких движений.

Используйте трёхуровневый подход: сначала просто выполните движение, затем выполните его хорошо, и только потом попытайтесь сделать его и хорошо, и быстро. Такие тренировки развивают гармонию между телом и рассудком, способствуют их объединению для обеспечения выполнения ваших целей, не упуская из виду максимальную безопасность. Реалистичная оценка рисков – это средство, с помощью которого развиваются предвидение и трезвый реализм.

Осознание степени риска всегда должно быть неотъемлемой частью вашего динамического действия, оно поможет выполнить его максимально успешно. Сочетание вашего мастерства и физической готовности и трезвая оценка степени возможного риска – вот основной строительный материал для создания внутренней уверенности.