В феврале 2010 года в нашей команде происходят огромные перемены. Я вышел из дома, как обычно направился к месту встречи с Айбеком легкой пробежкой. Дальше произошло непредвиденное. Подбежав к нашему месту, я увидел, что Айбек уже прыгает с каким-то парнем.

Первая мысль: «Это один из трейсеров города. Случайно встретился в нашем районе.» Но так, как я уже занимался третий год, то следующая мысль была более правильной: «Нет! Движения слишком тяжелые и совсем неумелые. Это точно не один из наших». Решив не гадать, я быстрым бегом убрал между мной и трейсерами это расстояние, которое нас отделяло. -Знакомься!Это Ануар!-сказал мне Айбек. -Здорова! Тима.

Ты собираешься тренироваться с нами?- сразу поинтересовался я. -Да. Айбек рассказывал мне многое о Паркуре. Я очень хочу заниматься, тем более я 2 года ходил на гимнастику и 3года на футбол. Так что бег и трюки мне близки! – произнес с горячим желанием Ануар. Нас уже три человека. Было сразу ясно, что Ануар имеет серьезные намеренья. Мы сразу же направились на наше любимое место. Было непривычно.

Мы часто сбавляли привычный темп и помогали нашему новому другу. Каждый раз после трюка я оглядывался и смотрел на Ануара. Он всегда был в двух шагах позади нас, но со стараниями повторял трюки, которые мы делали с Айбеком. Стоит заметить, что получалось у него неплохо. И ему явно нравилось.

В конце тренировки чувствовался заряд в Ануаре. Он рвался в бег, его явно захватило наше занятие. Я был очень рад! Хоть и думал в начале тренировки, что он будет лишь грузом. Я ошибался. Следующая тренировка. Направление на наше место встречи. Я испытал приятное удивление, когда увидел Ануара, уже во всю прыгающего и оттачивающего приземление.

Было приятно смотреть, как новый участник нашей команды сам стремится к вершинам. Лето 2010. Ануар,Айбек и Я до сих пор продолжаем тренировки. Ануар показывает прекрасный уровень подготовки. За полгода тренировок мы с Айбеком смогли помочь Ануру подняться до нашего уровня. Его движения стали четкими, уверенными. Моя «книга» по-прежнему с каждым новым днем пополняется, но далеко не теми записями, что год назад. Эти записи наполнены философией.

Моя жизнь перестала существовать без паркура. Я уже не могу представить свой день без этого чувства полета, когда ты чувствуешь учащение пульса, ты толкаешься от края стены, полет, предвещающий твердое приземление, но не тут-то было, мои ноги встречает горячий асфальт, но после приземления, несомненно, следует ролл. Движения стали перерастать в одно целое. Это как игра на гитаре.

Ты перебираешь струны, делая десятки движений пальцами, но слышишь лишь единую мелодию. Так и мы стали складывать свои действия в мелодию из действий. Плавные, легкие и главное эффективные. Что же коснулось тренировок, так это наш подход к ним. Теперь наши тренировки были поделены на 4 части. Первая часть: обязательная разминка, которая занимает во времени до часа. Вторая часть: мы прогоняем все элементы.

На это уходит до полутора часа. Третья часть: мы начинаем движение. Мы перестали тренироваться на одном месте. Теперь мы, словно разрезаем город на мелкие части, и исследуем его. Четвертая часть: после длительной пробежки мы направляемся на Общую Физическую Подготовку.

Турник и брусья, приседания и отжимания – всё это неотъемлемая часть подготовки. Мы выросли в своих умениях и в своем осознании паркура. Каждую тренирировку мы воспринимаем как работу. Работу, который обязан выполнить каждый из нашей команды. И результат работы нужен только нам самим.

Авторская заметка Темура Азанова

Отличное место отдыха после тренировки - это сауна. В бане или сауне тело расслабляется, отдыхает и заряжается новой энергией! После выхода из парилки, вы сами почувствуете, что вы полны энергией!